¿Qué es ASANA?

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Asana, del sánscrito  आसन, en yoga significa “postura que persigue conseguir un efecto beneficioso sobre cuerpo y mente.”

No entiendo la palabra postura como algo estático, sino como una actitud, una disposición ante la vida, tanto mental como física.

En este espacio pretendo mostraros mi visión sobre la salud, en base a mis estudios y mi propia experiencia.

No entiendes realmente algo a menos que seas capaz de explicárselo a tu abuela.

Albert Einstein
Quiero compartir con vosotros de forma sencilla cómo y porqué hago las cosas. Aspiro a que este espacio os sirva a amigos y pacientes a mirar las cosas desde otro prisma.

La mayoría de entradas estarán enfocadas hacia la alimentación y estilo de vida evolutivo, también conocido como “paleo“, pero no descarto escribir también sobre fisioterapia y cualquier otra inquietud que me surja.

Espero que me acompañéis todos en esta nueva aventura.

¡Un abrazo!

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15 respuestas a ¿Qué es ASANA?

  1. idoyananin dijo:

    Te leo, te sigo en el blog e Instagram 😘 Tengo que aprender a cuidarme más .

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  2. asierurbina dijo:

    Te deseo lo mejor en esta nueva andadura. No conozco a nadie que le apasione tanto su trabajo, admiro tu dedicación y todo tu conocimiento. Todos los días me a sombras y me encanta que tengas esta pequeña ventanita para que el resto también pueda ver un poquito de tu sabiduría.

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  3. Marinita Rossi dijo:

    Te leeremos. Gracias por escribir! #soyfan

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  4. Natalia dijo:

    Por supuesto!! Estamos contigo Ainhoa!!

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  5. Raquel dijo:

    Te acompañaré en tu blog Ainhoa. Se que aprenderé muchisimas cosas beneficiosas para mi.
    Gracias por compartir tus conicimientos!!

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  6. Leyre dijo:

    Aquí una friki fan!

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  7. Leticia dijo:

    Me encanta !Te seguiremos a dónde vayas entusiasta !!!!!🏍🏍🏍

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  8. Iratxe dijo:

    Otra seguidora más 😀

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  9. Nau dijo:

    Genial Ainhoa! A seguir abriendo mentes!! Buena idea!!

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  10. erikapuelles dijo:

    Qué te digo que no sepas?
    Eres mi donostiarra favorita. Aúpa ahí! y muack

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  11. Gelete dijo:

    No te haré ni caso pero te seguiré
    Mucha suerte en la nueva andadura

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  12. Gelete dijo:

    No te haré un caso pero te seguiré
    Mucha suerte en esta nueva andadura

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  13. asanasalud dijo:

    Gracias a todos por esta calurosa bienvenida! ^_^

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  14. silvia dijo:

    me super encanta!!!
    miles de gracias por estos comentarios que tanto hacen pensar.
    Grande Ainhoa!!!!

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