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¿Qué es ASANA?

Asana, del sánscrito  आसन, en yoga significa “postura que persigue conseguir un efecto beneficioso sobre cuerpo y mente.” No entiendo la palabra postura como algo

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Soy Ainhoa Sánchez

En este blog compartiré contigo algunas de las claves que pueden ayudarte, con hábitos cotidianos para transformar tu salud y tu vida.

Si hablamos de tu salud, puede significar la diferencia entre sentirte mal o conquistar tu bienestar.

¿EMPEZAMOS?

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